نظّمت المؤسسة البحرينية للحوار ورشة عمل بعنوان “إدارة الخوف وتعزيز الثبات النفسي في أوقات الأزمات”، قدّمتها المدربة سوسن ميرزا، مساء يوم أمس السبت الموافق 13 يونيو 2026، وذلك بمشاركة عدد من أعضاء المؤسسة، في إطار حرصها على تعزيز الوعي النفسي وتنمية المهارات الحياتية لدى أعضائها.
وتناولت الورشة عددًا من المحاور المرتبطة بفهم الخوف وآثاره النفسية والسلوكية، حيث استعرضت دور اللوزة الدماغية بوصفها أحد المراكز الرئيسة المسؤولة عن الاستجابة للخوف والتوتر، وتأثيراتها قصيرة وطويلة المدى على الإنسان، كما ناقشت انعكاسات الخوف على الأطفال وكيفية فهمهم للمخاطر والتعامل مع التغيرات السلوكية المصاحبة لذلك.
كما تطرقت الورشة إلى أساليب الحماية النفسية وتعزيز القدرة على التعامل مع الضغوط والأزمات، من خلال تنمية الوعي الذاتي وإدارة المشاعر السلبية واستعادة الشعور بالأمان النفسي، إضافة إلى استعراض خطوات عملية تسهم في تعزيز الطمأنينة لدى الأبناء وبناء بيئة داعمة وآمنة لهم.
وتأتي هذه الورشة ضمن جهود المؤسسة البحرينية للحوار في توفير مساحات تعليمية وتطويرية لأعضائها، تسهم في تنمية مهاراتهم الشخصية وتعزيز قدرتهم على التعامل الإيجابي مع التحديات المختلفة، بما ينعكس على أدوارهم المجتمعية والأسرية.
